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Blauer Käse vs Milchpulver Ernährung

Blauer Käse
Milchpulver
Milchpulver vs Blauer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
2,50 mg  
99+
20,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
721,00 IU  
25
22,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,42 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg  
18
1,55 mg  
2
Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg  
9
0,95 mg  
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,36 mg  
6
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg  
12
50,00 µg  
8
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg  
17
4,03 µg  
1
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
6,80 mg  
2
Vitamin-D
21,00 IU  
25
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg  
14
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
528,00 mg  
22
1.257,00 mg  
3
Eisen
0,31 mg  
38
0,32 mg  
37
Magnesium
23,00 mg  
24
110,00 mg  
7
Phosphor
387,00 mg  
24
968,00 mg  
3
Kalium
256,00 mg  
22
1.794,00 mg  
1
Natrium
1.146,00 mg  
8
535,00 mg  
27
Zink
2,66 mg  
22
4,08 mg  
5
Andere
  
  
Wasser
42,41 g  
3,16 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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