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Blauer Käse vs Cacik Ernährung

Blauer Käse
Cacik
Cacik vs Blauer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
2,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
721,00 IU  
25
33,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg  
18
0,24 mg  
35
Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg  
9
0,25 mg  
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg  
12
4,00 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg  
17
0,44 µg  
38
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7
Vitamin-D
21,00 IU  
25
29,00 IU  
16
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,70 µg  
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,08 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg  
14
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
528,00 mg  
22
157,00 mg  
99+
Eisen
0,31 mg  
38
1,00 mg  
13
Magnesium
23,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
Phosphor
387,00 mg  
24
126,00 mg  
99+
Kalium
256,00 mg  
22
108,00 mg  
99+
Natrium
1.146,00 mg  
8
347,00 mg  
31
Zink
2,66 mg  
22
1,00 mg  
36
Andere
  
  
Wasser
42,41 g  
89,02 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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