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Blauer Käse vs Cacik Ernährung


Blauer Käse
Cacik
Cacik vs Blauer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
721,00 IU   
25
33,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,07 mg   
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
17
0,24 mg   
34
Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg   
6
0,25 mg   
17
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg   
10
4,00 µg   
37
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg   
17
0,44 µg   
34
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6
Vitamin-D
21,00 IU   
21
29,00 IU   
13
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,70 µg   
9
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,08 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
528,00 mg   
22
157,00 mg   
99+
Eisen
0,31 mg   
36
1,00 mg   
13
Magnesium
23,00 mg   
21
0,00 mg   
99+
Phosphor
387,00 mg   
24
126,00 mg   
99+
Kalium
256,00 mg   
19
108,00 mg   
99+
Natrium
1.146,00 mg   
8
347,00 mg   
31
Zink
2,66 mg   
20
1,00 mg   
33
Andere
  
  
Wasser
42,41 g   
89,02 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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