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Kumis
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Fontinakäse
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Kumis
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Fontinakäse

Kumis vs Fontinakäse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

149,00 Kcal513,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

200,00 Kcal389,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

50,00 Kcal58,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

54,00 Kcal110,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal109,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

6,00 g25,60 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

28,00 g1,55 g
0 205
👆🏻

Faser

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

12,00 g1,55 g
0 54.08
👆🏻

Fette

7,00 g31,14 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %45 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

5,00 g19,20 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,00 g1,65 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G8,69 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

20,00 mg153,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU913,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,01 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg6,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg1,68 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,20 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,05 mg0,27 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

220,00 mg550,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

1,12 mg0,23 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

13,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

98,00 mg346,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

91,00 mg64,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

150,00 mg800,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,14 mg3,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

56,80 g37,92 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase

Was ist

Was ist

Art von Milch
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.

Farbe

-
Elfenbein

Geschmack

-
Cremig, Glatt, Torte

Aroma

-
Mild, Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Tatar
Italien

Wie zu machen

Serviergröße

200
100

Zutaten

Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3 bis 5 Tage
10- 12 Stunden

Kochzeit

Wenige Stunden
90

Alterungszeit

-
3 Monate

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

55,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

-
2- 3 Monate