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Meine Molkerei Diät


Kumis vs Booza


Booza vs Kumis


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
149,00 Kcal  
22
264,00 Kcal  
99+

Kalorien
200,00 Kcal  
99+
48,38 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
16,00 Kcal  
12

Kalorien in 1 oz
54,00 Kcal  
24
120,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
54,00 Kcal  
11
96,00 Kcal  
26

Serviergröße
100  
100  

Proteine
6,00 g  
99+
4,63 g  
99+

Kohlenhydrate
28,00 g  
13
32,75 g  
10

Faser
3,00 g  
4
0,25 g  
15

Zucker
12,00 g  
99+
32,50 g  
99+

Fette
7,00 g  
38
5,38 g  
34

Fettgehalt
1 %  
1
10 %  
10

Gesättigte Fette
5,00 g  
37
3,50 g  
34

Trans-Fette
0,20 g  
3
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
1,20 g  
18

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
8,20 G  
26

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
20,00 mg  
99+
2,25 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU  
99+
1.000,00 IU  
14

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
10,00 µg  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg  
99+
1,10 µg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg  
5
0,60 mg  
30

Vitamin-D
3,20 IU  
37
12,00 IU  
30

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
220,00 mg  
40
144,80 mg  
99+

Eisen
1,12 mg  
12
0,10 mg  
99+

Magnesium
13,00 mg  
36
43,00 mg  
10

Phosphor
98,00 mg  
99+
123,00 mg  
99+

Kalium
91,00 mg  
99+
299,25 mg  
20

Natrium
150,00 mg  
99+
76,25 mg  
99+

Zink
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
56,80 g  
65,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate  
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie  

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
-  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Art von Milch  
Booza oder Arabisch Mastix Eis, ist ein elastischer, klebrig, hohe resistent Eis schmelzen, das Schmelzen in den wärmeren Klimazonen der arabischen Welt verzögern sollte, wo es am häufigsten gefunden.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Tatar  
Arabisch  

Wie zu machen

Serviergröße
200  
100  

Zutaten
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  
Fußrollenzucker, Creme fraiche, Flüssigstickstoff, Mastix Perlen, Milch, Orangenblütenwasser, Sahlab Pulver  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
Schüssel, Mörtel, Stößel, Topf  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3 bis 5 Tage  
30- 40 Minuten  

Kochzeit
Wenige Stunden  
20  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
55,00 °F  
13
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
-  
-  

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