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Meine Molkerei Diät


Käse vs Fontinakäse


Fontinakäse vs Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
455,00 Kcal  
99+
513,00 Kcal  
99+

Kalorien
366,00 Kcal  
26
389,00 Kcal  
18

Kalorien in 1 Esslöffel
20,00 Kcal  
15
58,00 Kcal  
32

Kalorien in 1 oz
113,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
113,00 Kcal  
37
109,00 Kcal  
35

Serviergröße
100  
100  

Proteine
100,00 g  
3
25,60 g  
9

Kohlenhydrate
3,70 g  
99+
1,55 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
2,30 g  
25
1,55 g  
21

Fette
31,79 g  
99+
31,14 g  
99+

Fettgehalt
34 %  
30
45 %  
33

Gesättigte Fette
18,00 g  
99+
19,20 g  
99+

Trans-Fette
1,10 g  
13
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,30 g  
17
1,65 g  
12

Einfach ungesättigte Fette
8,00 G  
30
8,69 G  
21

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
100,00 mg  
10
153,00 mg  
5

Vitamine
  
  

Vitamin A
945,00 IU  
18
913,00 IU  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg  
37
0,20 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
37
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg  
33
6,00 µg  
37

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg  
12
1,68 µg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
23,00 IU  
23
23,00 IU  
23

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg  
15
0,27 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg  
12
2,60 µg  
12

Mineralien
  
  

Kalzium
1.045,00 mg  
5
550,00 mg  
21

Eisen
0,63 mg  
23
0,23 mg  
99+

Magnesium
26,00 mg  
22
14,00 mg  
35

Phosphor
641,00 mg  
7
346,00 mg  
28

Kalium
132,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Natrium
1.671,00 mg  
6
800,00 mg  
13

Zink
2,49 mg  
26
3,50 mg  
9

Andere
  
  

Wasser
39,61 g  
37,92 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose  
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung  
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut  
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns  

Haarpflege
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China  
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase  

Was ist

Was ist
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.  
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.  

Farbe
-  
Elfenbein  

Geschmack
-  
Cremig, Glatt, Torte  

Aroma
-  
Mild, Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
-  
No  

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten  
Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch, Salz, Essig  
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb  
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
30  
90  

Alterungszeit
-  
3 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
2- 3 Monate  

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