Ser Vs Ser Fontina
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
513,00 kcal
18
kalorie za 100g
366,00 kcal
26
389,00 kcal
18
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
58,00 kcal
11
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
110,00 kcal
18
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
109,00 kcal
9
Wielkość porcji
100
100
Białka
100,00 g
3
25,60 g
9
Węglowodany
3,70 g
99+
1,55 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,30 g
24
1,55 g
20
Tłuszcze
31,79 g
99+
31,14 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
45 %
15
Tłuszcz nasycony
18,00 g
99+
19,20 g
99+
Tłuszcze trans
1,10 g
8
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g
17
1,65 g
12
Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g
28
8,69 g
20
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
100,00 mg
10
153,00 mg
5
Witaminy
Witamina A
945,00 IU
18
913,00 IU
19
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg
36
0,20 mg
38
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
34
0,08 mg
18
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg
28
6,00 µg
32
Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg
12
1,68 µg
8
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
23,00 IU
19
23,00 IU
19
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg
11
0,27 mg
22
Witamina K (filochinon)
2,60 µg
10
2,60 µg
10
Minerały
Wapń
1 045,00 mg
5
550,00 mg
21
Żelazo
0,63 mg
22
0,23 mg
99+
Magnez
26,00 mg
19
14,00 mg
32
Fosfor
641,00 mg
7
346,00 mg
28
Potas
132,00 mg
99+
64,00 mg
99+
Sód
1 671,00 mg
6
800,00 mg
13
Cynk
2,49 mg
24
3,50 mg
9
Inne
Woda
39,61 g
37,92 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Ser i Ser Fontina Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
Co jest
Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
Kolor
Niedostępne
kość słoniowa
Ser i Ser Fontina Smak
Niedostępne
Kremowy, Gładki, tarta
Ser i Ser Fontina Aromat
Niedostępne
Łagodny, kwaśny zapach
Wegetariański
Niedostępne
No
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Czas Trwania
Czas przygotowania
20- 25 minut
10- 12 godzin
Czas Gotowania
30
90
Czas Starzenia
Niedostępne
3 miesiące
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
2- 3 Miesiące
