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Käse vs Fontinakäse Ernährung
f
Käse
Fontinakäse
Fontinakäse vs Käse Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
100,00 mg
10
153,00 mg
5
Vitamine
Vitamin A
945,00 IU
18
913,00 IU
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
39
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg
36
0,20 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
34
0,08 mg
18
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg
28
6,00 µg
32
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg
12
1,68 µg
8
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
23,00 IU
19
23,00 IU
19
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg
10
0,60 µg
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg
11
0,27 mg
22
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg
10
2,60 µg
10
Mineralien
Kalzium
1.045,00 mg
5
550,00 mg
21
Eisen
0,63 mg
22
0,23 mg
99+
Magnesium
26,00 mg
19
14,00 mg
32
Phosphor
641,00 mg
7
346,00 mg
28
Kalium
132,00 mg
99+
64,00 mg
99+
Natrium
1.671,00 mg
6
800,00 mg
13
Zink
2,49 mg
24
3,50 mg
9
Andere
Wasser
39,61 g
37,92 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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