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Fontinakäse vs Käse Ernährung
f
Fontinakäse
Käse
Käse vs Fontinakäse Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
153,00 mg
5
100,00 mg
10
Vitamine
Vitamin A
913,00 IU
19
945,00 IU
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
0,02 mg
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
38
0,23 mg
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
18
0,05 mg
34
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,00 µg
32
8,00 µg
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,68 µg
8
1,50 µg
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
23,00 IU
19
23,00 IU
19
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg
10
0,60 µg
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,27 mg
22
0,80 mg
11
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg
10
2,60 µg
10
Mineralien
Kalzium
550,00 mg
21
1.045,00 mg
5
Eisen
0,23 mg
99+
0,63 mg
22
Magnesium
14,00 mg
32
26,00 mg
19
Phosphor
346,00 mg
28
641,00 mg
7
Kalium
64,00 mg
99+
132,00 mg
99+
Natrium
800,00 mg
13
1.671,00 mg
6
Zink
3,50 mg
9
2,49 mg
24
Andere
Wasser
37,92 g
39,61 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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