Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Vs Ser Fontina Żywienie


Ser
Ser Fontina Vs Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
100,00 mg   
10
153,00 mg   
5

Witaminy
  
  

Witamina A
945,00 IU   
18
913,00 IU   
19

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg   
36
0,20 mg   
38

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
34
0,08 mg   
18

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg   
28
6,00 µg   
32

Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg   
12
1,68 µg   
8

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
23,00 IU   
19
23,00 IU   
19

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg   
11
0,27 mg   
22

Witamina K (filochinon)
2,60 µg   
10
2,60 µg   
10

Minerały
  
  

Wapń
1 045,00 mg   
5
550,00 mg   
21

Żelazo
0,63 mg   
22
0,23 mg   
99+

Magnez
26,00 mg   
19
14,00 mg   
32

Fosfor
641,00 mg   
7
346,00 mg   
28

Potas
132,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Sód
1 671,00 mg   
6
800,00 mg   
13

Cynk
2,49 mg   
24
3,50 mg   
9

Inne
  
  

Woda
39,61 g   
37,92 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty