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Meine Molkerei Diät

Käse Provolone vs Büffelquark Ernährung

Käse Provolone
Büffelquark
Büffelquark vs Käse Provolone Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
69,00 mg   
22
6,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
880,00 IU   
20
90,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg   
24
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
27
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
24
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
2,50 µg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,46 µg   
14
0,35 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
20,00 IU   
22
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg   
26
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µg   
14
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
756,00 mg   
9
121,00 mg   
99+
Eisen
0,52 mg   
25
Nicht verfügbar   
Magnesium
28,00 mg   
16
Nicht verfügbar   
Phosphor
496,00 mg   
13
Nicht verfügbar   
Kalium
138,00 mg   
99+
234,00 mg   
22
Natrium
876,00 mg   
10
70,00 mg   
99+
Zink
3,23 mg   
11
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
40,95 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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