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Meine Molkerei Diät


Käse Provolone vs Büffelquark


Büffelquark vs Käse Provolone


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
463,00 Kcal  
99+
232,00 Kcal  
38

Kalorien
351,00 Kcal  
32
63,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
60,00 Kcal  
34
21,00 Kcal  
16

Kalorien in 1 oz
100,00 Kcal  
99+
95,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
98,00 Kcal  
27
95,00 Kcal  
25

Serviergröße
100  
100  

Proteine
25,58 g  
10
5,25 g  
99+

Kohlenhydrate
2,14 g  
99+
7,04 g  
37

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,56 g  
13
7,04 g  
99+

Fette
26,62 g  
99+
1,55 g  
11

Fettgehalt
26 %  
23
7 %  
7

Gesättigte Fette
17,08 g  
99+
1,00 g  
9

Trans-Fette
0,10 g  
2
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,77 g  
35
0,04 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
7,39 G  
36
0,43 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
69,00 mg  
22
6,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
880,00 IU  
20
90,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg  
25
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
36
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
2,50 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,46 µg  
14
0,35 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,10 mg  
17

Vitamin-D
20,00 IU  
26
1,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg  
34
0,20 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µg  
16
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
756,00 mg  
9
121,00 mg  
99+

Eisen
0,52 mg  
26
0,20 mg  
99+

Magnesium
28,00 mg  
19
22,00 mg  
25

Phosphor
496,00 mg  
13
110,00 mg  
99+

Kalium
138,00 mg  
99+
234,00 mg  
25

Natrium
876,00 mg  
10
70,00 mg  
99+

Zink
3,23 mg  
11
0,00 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
40,95 g  
75,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Gut für Sehkraft, Gesunde Knochen  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Provolone-Käse ist ein italienischer Käse aus Kuhmilch hergestellt.  
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,  

Farbe
Blassgelb  
-  

Geschmack
Vorratskammer, Mild, Scharf, Würzig, Süß, Scharf  
Sauer  

Aroma
Angenehm  
Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Italien  
Indien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Käse Salz, Kaltes Wasser, Pasteurisierte Kuhmilch, Lab, Thermophile Starter  
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch  

Gärmediums
-  
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
Container, Topf  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
Über Nacht  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
4 Monate  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
2- 3 Wochen  

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