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Meine Molkerei Diät

Büffelquark vs Käse Provolone Ernährung

Büffelquark
Käse Provolone
Käse Provolone vs Büffelquark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
6,00 mg   
99+
69,00 mg   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A
90,00 IU   
99+
880,00 IU   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,32 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,16 mg   
27
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
24
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
10,00 µg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
1,46 µg   
14
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
20,00 IU   
22
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,23 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,20 µg   
14
Mineralien
  
  
Kalzium
121,00 mg   
99+
756,00 mg   
9
Eisen
Nicht verfügbar   
0,52 mg   
25
Magnesium
Nicht verfügbar   
28,00 mg   
16
Phosphor
Nicht verfügbar   
496,00 mg   
13
Kalium
234,00 mg   
22
138,00 mg   
99+
Natrium
70,00 mg   
99+
876,00 mg   
10
Zink
0,00 mg   
99+
3,23 mg   
11
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
40,95 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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