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Joghurt vs Paneer

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1 Kalorien
1.1 Kalorien
59,00 Kcal43,50 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
134,00 Kcal79,90 Kcal
Yakbutter Fakten
70 1628
1.6 Kalorien in 1 Esslöffel
9,00 KcalNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.8 Kalorien in 1 oz
17,00 Kcal12,20 Kcal
Frischkäse
12.2 204
1.10 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht Anwendbar12,20 Kcal
Frischkäse
12.2 425
1.11 Serviergröße
100
100
1.12 Proteine
5,00 g18,30 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.14 Kohlenhydrate
3,60 g5,50 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.15.1 Faser
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.16.2 Zucker
3,24 g5,50 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.19 Fette
0,39 g0,90 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.1.2 Fettgehalt
3 %1 %
Butter
1 91
1.2.2 Gesättigte Fette
0,12 g0,60 g
Amasi Fakten
0 67
1.3.1 Trans-Fette
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 162
2.3.1 Polyungesättigten Fette
0,01 g0,00 g
Butter
0 48
2.4.2 Einfach ungesättigte Fette
0,05 G0,30 G
Zincica Fakten
0 32.9
3 Ernährung
3.1 Serviergröße
100
100
3.2 Cholesterin
5,00 mg4,60 mg
Frischkäse Fakten
0 325
3.4 Vitamine
3.4.1 Vitamin A
4,00 IU174,00 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
3.4.5 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,00 mg
Butter
0 3.5
3.4.8 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg0,20 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
3.5.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg0,10 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
4.2.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,00 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
4.2.4 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg5,80 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
4.3.4 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 µg0,50 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
4.3.9 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,10 mg
Milch Fakten
0 7.7
4.3.12 Vitamin-D
0,00 IU46,00 IU
Butter
0 301
4.3.16 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µgNicht verfügbar
Milch Fakten
0 7.5
5.3.2 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg0,00 mg
Butter
0 24.21
5.4.2 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg0,10 µg
Butter
0 30.3
5.5 Mineralien
5.5.1 Kalzium
110,00 mg127,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
5.5.5 Eisen
0,07 mg0,00 mg
Butter
0 70
5.5.7 Magnesium
11,00 mg11,90 mg
Gelato Fakten
0 444
5.5.11 Phosphor
135,00 mg101,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
5.5.16 Kalium
141,00 mg161,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
5.6.2 Natrium
36,00 mg47,50 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
5.6.5 Zink
0,52 mg0,50 mg
Gelato Fakten
0 7.31
8.6 Andere
8.6.1 Wasser
85,10 g89,40 g
Kakaobutter Fakten
0 221
8.6.5 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
9 Besondere Vorzüge
9.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs
9.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume
9.2 Haar und Schönheit Vorteile
9.2.1 Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten
9.2.2 Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
9.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
9.3.1 Verwendungen
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden
9.3.2 Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
9.4 Allergie
9.4.1 Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
10 Was ist
10.1 Was ist
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.
10.1.1 Farbe
Weiß
Weiß
10.1.2 Geschmack
Cremig
Milchig
10.1.3 Aroma
Frisch
Frisch, Milchig
10.1.4 Vegetarier
10.2 Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan
11 Wie zu machen
11.1 Serviergröße
100
100
11.2 Zutaten
Milch, Salz, Essig
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig
11.2.1 Gärmediums
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
11.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Pfanne, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb
11.4 Zeitdauer
11.4.1 Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden
30- 40 Minuten
11.4.2 Kochzeit
15
15
11.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
11.5 Lagerung und Haltbarkeit
11.5.1 Kühltemperatur
99,00 °F99,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
11.5.4 Haltbarkeit
3- 5 Tage
5- 7 Tage