×

yogurt
yogurt

paneer
paneer



ADD
Compare
X
yogurt
X
paneer

yogurt vs paneer

Add ⊕
1 kalori
1.1 kalori
59,00 kkal43,50 kkal
Susu organik Fakta
0 904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
134,00 kkal79,90 kkal
Yak Butter Fakta
70 1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
9,00 kkalTidak tersedia
susu kental yg dikocok Fakta
8 102
1.4 Kalori dalam 1 oz
17,00 kkal12,20 kkal
Krim keju
12.2 204
1.5 Kalori dalam 1 iris
Tak dapat diterapkan12,20 kkal
Krim keju
12.2 425
1.6 melayani ukuran
100
100
1.7 protein
5,00 g18,30 g
Susu menguap Fakta
0 215
1.8 Karbohidrat
3,60 g5,50 g
Cocoa Butter Fakta
0 205
1.8.1 Serat
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 10.3
1.8.2 Gula
3,24 g5,50 g
Keju Swiss Fakta
0 54.08
1.9 lemak
0,39 g0,90 g
Yakult Fakta
0.1 175
1.9.1 Kandungan lemak
3 %1 %
mentega
1 91
1.9.2 Lemak jenuh
0,12 g0,60 g
Amasi Fakta
0 67
1.9.3 Lemak trans
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 162
1.9.4 Lemak tak jenuh ganda
0,01 g0,00 g
mentega
0 48
1.9.5 monounsaturated Fat
0,05 g0,30 g
Zincica Fakta
0 32.9
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
100
100
2.2 Kolesterol
5,00 mg4,60 mg
Krim keju Fakta
0 325
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
4,00 IU174,00 IU
Selai kacang Fakta
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,00 mg
mentega
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg0,20 mg
Cocoa Butter Fakta
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg0,10 mg
Cocoa Butter Fakta
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,00 mg
susu kental yg dikocok Fakta
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg5,80 pg
Cocoa Butter Fakta
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)
0,75 pg0,50 pg
Selai kacang Fakta
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg0,10 mg
susu Fakta
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
0,00 IU46,00 IU
mentega
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pgTidak tersedia
susu Fakta
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg0,00 mg
mentega
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg0,10 pg
mentega
0 30.3
2.4 bahan galian
2.4.1 Kalsium
110,00 mg127,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 1705
2.4.2 Besi
0,07 mg0,00 mg
mentega
0 70
2.4.3 Magnesium
11,00 mg11,90 mg
Gelato Fakta
0 444
2.4.4 Fosfor
135,00 mg101,00 mg
Gelato Fakta
0 1409
2.4.5 Kalium
141,00 mg161,00 mg
Gelato Fakta
0 1794
2.4.6 Sodium
36,00 mg47,50 mg
Cocoa Butter Fakta
0 7022.4
2.4.7 Seng
0,52 mg0,50 mg
Gelato Fakta
0 7.31
2.5 Lain
2.5.1 air
85,10 g89,40 g
Cocoa Butter Fakta
0 221
2.5.2 Kafein
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 0
3 Manfaat
3.1 Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
3.1.1 Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
3.2.1 Perawatan kulit
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
3.2.2 Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
3.3.1 penggunaan
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
3.3.2 Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
3.4 Alergi
3.4.1 Gejala alergi
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
4 Apa yang
4.1 apa yang
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
4.1.1 Warna
putih
putih
4.1.2 Rasa
Lembut
Seperti susu
4.1.3 Aroma
Segar
Segar, Seperti susu
4.1.4 Vegetarian
Tidak
iya nih
4.2 Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
5 Bagaimana membuat
5.1 melayani Ukuran
100
100
5.2 Bahan
susu, Garam, Cuka
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
5.2.1 fermentasi Agen
Not Available
Not Applicable
5.3 Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Panci, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
5.4 waktu Durasi
5.4.1 Waktu persiapan
8- 10 jam
30- 40 menit
5.4.2 Waktunya memasak
15
15
5.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
5.5.1 pendinginan Suhu
99,00 ° F99,00 ° F
Yogurt beku Fakta
-20 383
5.5.2 Shelf hidup
3- 5 hari
5- 7 hari