Joghurt vs Joghurt
Kalorien
Kalorien Pro 100g
59,00 Kcal
99+
59,00 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
134,00 Kcal
4
134,00 Kcal
4
Kalorien in 1 Esslöffel
9,00 Kcal
2
9,00 Kcal
2
Kalorien In 1 Cup
17,00 Kcal
2
17,00 Kcal
2
Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Serviergröße
100
100
Proteine
5,00 g
99+
5,00 g
99+
Kohlenhydrate
3,60 g
99+
3,60 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
3,24 g
30
3,24 g
30
Fette
0,39 g
3
0,39 g
3
% Fettgehalt
3 %
3
3 %
3
Gesättigte Fette
0,12 g
2
0,12 g
2
Trans-Fette
0,00 g
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,01 g
99+
0,01 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,05 G
99+
0,05 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
5,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
4,00 IU
99+
4,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
33
0,02 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg
31
0,28 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg
21
0,21 mg
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
29
0,06 mg
29
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg
30
7,00 µg
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 µg
24
0,75 µg
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg
40
0,01 mg
40
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
110,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Eisen
0,07 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesium
11,00 mg
38
11,00 mg
38
Phosphor
135,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Kalium
141,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Natrium
36,00 mg
99+
36,00 mg
99+
Zink
0,52 mg
99+
0,52 mg
99+
Andere
Wasser
85,10 g
85,10 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume
Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging
Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren
Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D
Allergie
Joghurt und Joghurt Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.
Farbe
Weiß
Weiß
Joghurt und Joghurt Geschmack
Cremig
Cremig
Joghurt und Joghurt Aroma
Frisch
Frisch
Vegetarier
No
No
Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Milch, Salz, Essig
Milch, Salz, Essig
Gärmediums
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Pfanne, Rührer
Schüssel, Pfanne, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden
8- 10 Stunden
Kochzeit
15
15
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
99,00 °F
5
99,00 °F
5
Haltbarkeit
3- 5 Tage
3- 5 Tage
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