Zuhause
Meine Molkerei Diät


Gjetost Käse vs Quark Ernährung


Quark vs Gjetost Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
94,00 mg   
14
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.113,00 IU   
6
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg   
5
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg   
3
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
9
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,27 mg   
7
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg   
36
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,42 µg   
5
0,70 µg   
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
0,52 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Eisen
70,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

Magnesium
444,00 mg   
1
10,00 mg   
99+

Phosphor
1.409,00 mg   
1
100,00 mg   
99+

Kalium
600,00 mg   
5
150,00 mg   
99+

Natrium
1,14 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
0,00 mg   
99+
0,60 mg   
38

Andere
  
  

Wasser
13,44 g   
80,53 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse


Vergleichen Molkerei Produkte