Rumah
Diet Dairy Saya


Gjetost Keju vs quark Nutrisi


quark vs Gjetost Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
94,00 mg   
14
1,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
1.113,00 IU   
6
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg   
5
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg   
3
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
9
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,27 mg   
7
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,00 pg   
36
Tidak tersedia   

Vitamin B12 (cobalamin)
2,42 pg   
5
0,70 pg   
26

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
Tidak tersedia   

bahan galian
  
  

Kalsium
0,52 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Besi
70,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

Magnesium
444,00 mg   
1
10,00 mg   
99+

Fosfor
1.409,00 mg   
1
100,00 mg   
99+

Kalium
600,00 mg   
5
150,00 mg   
99+

Sodium
1,14 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Seng
0,00 mg   
99+
0,60 mg   
38

Lain
  
  

air
13,44 g   
80,53 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu