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गजेतोस्ट चीज़ वि क्वार्क पोषण

गजेतोस्ट चीज़
क्वार्क
क्वार्क वि गजेतोस्ट चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
94.00 mg   
14
1.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
1,113.00 IU   
6
0.00 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.32 mg   
5
0.04 mg   
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
1.38 mg   
3
0.30 mg   
27
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.81 mg   
9
उपलब्ध नाही   
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.27 mg   
7
0.01 mg   
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg   
36
उपलब्ध नाही   
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.42 μg   
5
0.70 μg   
26
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
1.00 mg   
16
डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
0.00 IU   
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.00 μg   
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg   
99+
0.01 mg   
40
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नाही   
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
0.52 mg   
99+
130.00 mg   
99+
लोह
70.00 mg   
1
0.00 mg   
99+
मॅग्नेशियम
444.00 mg   
1
10.00 mg   
99+
फॉस्फरस
1,409.00 mg   
1
100.00 mg   
99+
पोटॅशियम
600.00 mg   
5
150.00 mg   
99+
सोडियम
1.14 mg   
99+
40.00 mg   
99+
जस्त
0.00 mg   
99+
0.60 mg   
38
इतर
  
  
पाणी
13.44 g   
80.53 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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