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Gjetost Fromage vs Quark Nutrition

Gjetost Fromage
Quark
Quark vs Gjetost Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
94,00 mg  
14
1,00 mg  
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
1 113,00 IU  
6
0,00 IU  
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,32 mg  
5
0,04 mg  
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,38 mg  
3
0,30 mg  
28
Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg  
12
0,50 mg  
18
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,27 mg  
8
0,01 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,00 µg  
99+
19,00 µg  
19
La vitamine B12 (cobalamine)
2,42 µg  
5
0,70 µg  
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25
Vitamine D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
1,10 µg  
24
Minéraux
  
  
Calcium
0,52 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Fer à repasser
70,00 mg  
1
0,00 mg  
99+
Magnésium
444,00 mg  
1
10,00 mg  
99+
Phosphore
1 409,00 mg  
1
100,00 mg  
99+
Potassium
600,00 mg  
5
150,00 mg  
99+
Sodium
1,14 mg  
99+
40,00 mg  
99+
Zinc
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
99+
Autre
  
  
Eau
13,44 g  
80,53 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
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