Kalorien in 1 Tasse
197,00 Kcal183,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
210,00 Kcal103,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
90,00 Kcal59,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
90,00 Kcal59,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
127,00 Kcal59,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
3,50 g8,17 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
23,00 g11,89 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g1,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
20,00 g11,23 g
0
54.08
👆🏻
Fette
13,00 g2,57 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
7 %10 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
7,00 g0,10 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,35 g0,00 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
3,00 G0,10 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
45,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
400,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
-9,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
40,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
1,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
100,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,00 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
0,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
0,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
0,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
70,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,00 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
65,00 g76,81 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck
Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten
Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Bietet Energie
-
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner, Verjüngt Haut
Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Vitamin A
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Gelato, ein italienisches Wort für Eis, ist mit Milch, Sahne, Zucker und verschiedene Aromastoffe hergestellt, die in den Kalorien niedriger sind, Fette und Zucker als Eis.
Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.
Farbe
-
-
Geschmack
-
-
Aroma
-
-
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Ägypten, Italien, Rom
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Mittlerer Osten
Serviergröße
100
100
Zutaten
½ Tasse Zucker, 2½ Tassen Vollmilch, 2 Gläser Wasser, 2 Teelöffel Vanilleextrakt, 5-6 Eier, Erdbeer-Püree oder Schokoladensirup
Pasteurisierte Milch, Joghurt, Joghurt Kultur
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Mixer, Topf, Flache Pfanne, Rührer
2 Schüsseln, Cheesecloth, Container, Live-Kulturen, Rührer, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden
24-36 Stunden
Kochzeit
30
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
98,00 °F39,20 °F
-20
383
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Haltbarkeit
2- 3 Monate
1- 2 Wochen