Kalori dalam 1 cangkir
197,00 kkal183,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
210,00 kkal103,00 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
90,00 kkal59,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
90,00 kkal59,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
127,00 kkal59,00 kkal
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
3,50 g8,17 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
23,00 g11,89 g
0
205
👆🏻
Serat
0,00 g1,00 g
0
10.3
👆🏻
Gula
20,00 g11,23 g
0
54.08
👆🏻
lemak
13,00 g2,57 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
7 %10 %
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
7,00 g0,10 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
0,35 g0,00 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
3,00 g0,10 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
45,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
400,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
-9,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg0,50 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
40,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg0,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,11 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
1,00 pg0,00 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
100,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Besi
0,00 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
0,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
0,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
0,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
70,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
0,00 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
65,00 g76,81 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung
Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyediakan energi
-
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami, kulit meremajakan
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
-
-
Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya Vitamin A
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
Gelato, kata Italia untuk es krim, dibuat dengan susu, krim, gula dan berbagai bahan penyedap yang rendah kalori, lemak dan gula dari es krim.
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.
Warna
-
-
Rasa
-
-
Aroma
-
-
Vegetarian
iya nih
-
Asal
Mesir, Italia, Roma
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah
melayani Ukuran
100
100
Bahan
½ cangkir) gula, 2 ½ cangkir susu Whole, 2 gelas air, 2 sendok teh Vanilla Extract, 5-6 telur, Haluskan stroberi atau sirup Chocolate
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
2 Bowls, pencampur, panci saus, panci dangkal, pengaduk
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
3- 4 jam
24-36 jam
Waktunya memasak
30
-
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
98,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
2- 3 Bulan
1- 2 Minggu