Calorii În 1 Cupa
197,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorii
210,00 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorii In 1 Tbsp
90,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorii În 1 Oz
90,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorii 1 felie de
127,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Portie
100
100
proteine
3,50 G8,17 G
0
215
👆🏻
Carbohidrați
23,00 G11,89 G
0
205
👆🏻
Fibră
0,00 G1,00 G
0
10.3
👆🏻
Zahăr
20,00 G11,23 G
0
54.08
👆🏻
grăsimi
13,00 G2,57 G
0.1
175
👆🏻
Conținut de grăsime
7 %10 %
0
100
👆🏻
Grăsime saturată
7,00 G0,10 G
0
67
👆🏻
Grasimi nesaturate
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
polinesaturate Grăsime
0,35 G0,00 G
0
48
👆🏻
mononesaturate Grăsime
3,00 G0,10 G
0
32.9
👆🏻
Portie
100
100
colesterol
45,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
vitamine
vitamina A
400,00 UI111,00 UI
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
-9,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg0,50 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
40,00 UI0,00 UI
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg0,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filochinona)
1,00 pg0,00 pg
0
30.3
👆🏻
minerale
Calciu
100,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Fier
0,00 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magneziu
0,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
0,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasiu
0,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodiu
70,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,00 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Alte
Apă
65,00 G76,81 G
0
221
👆🏻
Cofeină
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima
Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, furnizeaza energie
-
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Lightens tonul pielii, softner piele naturala, piele întinerește
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
-
-
Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in vitamina A
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice
Alergie
Simptomele de alergie
-
-
Ce este
Gelato, un cuvânt italian pentru inghetata, se face cu lapte, smântână, zaharurile și ingrediente diverse aromatizante, care sunt mai putine calorii, grăsimi și zahăr decât înghețată.
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.
Culoare
-
-
Aromă
-
-
Aromă
-
-
Vegetarian
da
-
Origine
Egipt, Italia, Roma
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu
Portie
100
100
ingrediente
½ ceasca de zahar, 2½ cesti de lapte integral, 2 pahare de apa, Extract de vanilie 2 linguriță, 5-6 ouă, Piure de capsuni sau sirop de ciocolata
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura
Agent fermentatie
-
-
Lucruri pe care trebuie
2 boluri, Blender, cratiță, Pan puțin adânci, Agitator
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru
Durata de timp
Timp de pregatire
3- 4 oră
24-36 ore
Timp de gătit
30
-
Timp de imbatranire
-
-
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
98,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Termen de valabilitate
2- 3 luni
1- 2 săptămâni