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Gefrorenen Pudding vs Gjetost Käse Ernährung

Gefrorenen Pudding
Gjetost Käse
Gjetost Käse vs Gefrorenen Pudding Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
55,00 mg  
26
94,00 mg  
14
Vitamine
  
  
Vitamin A
217,00 IU  
99+
1.113,00 IU  
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg  
9
0,32 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,41 mg  
13
1,38 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,32 mg  
22
0,81 mg  
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg  
12
0,27 mg  
8
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
30,00 µg  
14
5,00 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,17 µg  
19
2,42 µg  
5
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg  
33
0,00 mg  
38
Vitamin-D
2,80 IU  
40
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
228,00 mg  
39
0,52 mg  
99+
Eisen
1,93 mg  
8
70,00 mg  
1
Magnesium
45,00 mg  
9
444,00 mg  
1
Phosphor
332,00 mg  
31
1.409,00 mg  
1
Kalium
540,00 mg  
9
600,00 mg  
5
Natrium
281,00 mg  
34
1,14 mg  
99+
Zink
1,05 mg  
34
0,00 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
61,20 g  
13,44 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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