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 Dieta Mea Lactate

Congelate Custard Vs Gjetost Brânză Nutriție

Congelate Custard
Gjetost Brânză
Gjetost Brânză Vs Congelate Custard Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
55,00 mg  
26
94,00 mg  
14
vitamine
  
  
vitamina A
217,00 UI  
99+
1.113,00 UI  
6
Vitamina B1 (tiamină)
0,15 mg  
9
0,32 mg  
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg  
13
1,38 mg  
3
Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg  
22
0,81 mg  
12
Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg  
12
0,27 mg  
8
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
30,00 pg  
14
5,00 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 pg  
19
2,42 pg  
5
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg  
33
0,00 mg  
38
Vitamina D
2,80 UI  
40
0,00 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
228,00 mg  
39
0,52 mg  
99+
Fier
1,93 mg  
8
70,00 mg  
1
Magneziu
45,00 mg  
9
444,00 mg  
1
Fosfor
332,00 mg  
31
1.409,00 mg  
1
Potasiu
540,00 mg  
9
600,00 mg  
5
Sodiu
281,00 mg  
34
1,14 mg  
99+
Zinc
1,05 mg  
34
0,00 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
61,20 G  
13,44 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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