Filmjölk vs Sauerrahm
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
455,00 Kcal
15
Kalorien Pro 100g
60,00 Kcal
99+
193,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
24,00 Kcal
8
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
57,00 Kcal
6
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht Anwendbar
Serviergröße
100
100
Proteine
8,00 g
99+
2,10 g
99+
Kohlenhydrate
20,00 g
26
2,90 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
17,00 g
99+
2,90 g
27
Fette
4,00 g
24
20,00 g
99+
% Fettgehalt
Nicht verfügbar
14 %
8
Gesättigte Fette
2,70 g
25
12,00 g
99+
Trans-Fette
0,00 g
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,06 g
99+
0,80 g
32
Einfach ungesättigte Fette
0,96 G
99+
5,00 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
0,00 mg
99+
52,00 mg
28
Vitamine
Vitamin A
13,44 IU
99+
436,00 IU
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,20 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg
5
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg
21
11,00 µg
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg
99+
0,30 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,90 mg
17
Vitamin-D
Nicht verfügbar
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
17
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg
33
0,40 mg
18
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
0,70 µg
22
Mineralien
Kalzium
385,00 mg
30
141,00 mg
99+
Eisen
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesium
11,50 mg
37
11,00 mg
38
Phosphor
93,10 mg
99+
85,00 mg
99+
Kalium
170,00 mg
32
211,00 mg
24
Natrium
37,50 mg
99+
70,00 mg
99+
Zink
0,43 mg
99+
0,30 mg
99+
Andere
Wasser
87,42 g
71,00 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
N/A
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure
Haarpflege
Unbekannt
Unbekannt
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien
Allergie
Filmjölk und Sauerrahm Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.
Farbe
Weiß
Weiß
Filmjölk und Sauerrahm Geschmack
Sauer
Sauer
Filmjölk und Sauerrahm Aroma
Säuerlichen Geruch
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Nordische Länder
Europa, Griechenland, Italien
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Milch
Plain-Creme, Magermilch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Benötigte Dinge
Container
Schüssel, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2 Tage
20- 25 Minuten
Kochzeit
N/A
N/A
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
40,00 °F
18
Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen
1- 2 Wochen
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