Filmjölk

Sauerrahm

Filmjölk vs Sauerrahm

Filmjölk

Sauerrahm

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1 Kalorien

1.1 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbar455,00 Kcal

70 1628

1.2 Kalorien

60,00 Kcal193,00 Kcal

0 904

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbar24,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbar57,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht Anwendbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

8,00 g2,10 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

20,00 g2,90 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

17,00 g2,90 g

0 54.08

1.9 Fette

4,00 g20,00 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbar14 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

2,70 g12,00 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,06 g0,80 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,96 G5,00 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

0,00 mg52,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

13,44 IU436,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,30 µg11,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,34 µg0,30 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

Nicht verfügbar0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg0,40 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,70 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

385,00 mg141,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,00 mg0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,50 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

93,10 mg85,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

170,00 mg211,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

37,50 mg70,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,43 mg0,30 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

87,42 g71,00 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

N/A

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure

3.2.2 Haarpflege

Unbekannt

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Nicht Verfügbar

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.

Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.

4.1.1 Farbe

Weiß

4.1.2 Geschmack

Sauer

4.1.3 Aroma

Säuerlichen Geruch

Milchig

4.1.4 Vegetarier