Filmjölk

Joghurt

Filmjölk vs Joghurt Fakten

Filmjölk

Joghurt

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

60,00 Kcal59,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbar134,00 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbar9,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbar17,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht Anwendbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

8,00 g5,00 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

20,00 g3,60 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

17,00 g3,24 g

0 54.08

1.9 Fette

4,00 g0,39 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbar3 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

2,70 g0,12 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,06 g0,01 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,96 G0,05 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

0,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

13,44 IU4,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,30 µg7,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,34 µg0,75 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

Nicht verfügbar0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

385,00 mg110,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,00 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,50 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

93,10 mg135,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

170,00 mg141,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

37,50 mg36,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,43 mg0,52 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

87,42 g85,10 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem

Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging

3.2.2 Haarpflege

Unbekannt

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Nicht Verfügbar

Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.

Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.

4.1.1 Farbe

Weiß

4.1.2 Geschmack

Sauer

Cremig

4.1.3 Aroma

Säuerlichen Geruch

Frisch

4.1.4 Vegetarier

✔ ✘

4.2 Herkunft

Nordische Länder