Filmjolk

Sữa chua

Filmjolk Vs Sữa chua Sự kiện

Filmjolk

Sữa chua

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

60,00 kcal59,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵn134,00 kcal

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵn9,00 kcal

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵn17,00 kcal

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵnkhông áp dụng

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

8,00 g5,00 g

0 215

1.8 carbs

20,00 g3,60 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

17,00 g3,24 g

0 54.08

1.9 Chất béo

4,00 g0,39 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵn3 %

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

2,70 g0,12 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

0,06 g0,01 g

0 48

1.9.5 Chất béo

0,96 g0,05 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

0,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

13,44 IU4,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,40 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

12,30 microgam7,00 microgam

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,34 microgam0,75 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

Không có sẵn0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,10 microgam0,00 microgam

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,10 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

0,30 microgam0,00 microgam

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

385,00 mg110,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

0,00 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 magnesium

11,50 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Photpho

93,10 mg135,00 mg

0 1409

2.4.5 kali

170,00 mg141,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

37,50 mg36,00 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

0,43 mg0,52 mg

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

87,42 g85,10 g

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

tránh táo bón, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện sự ham, Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Stmulates tiết của tuyến tụy, gan và mật, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng

3.1.1 Lợi ích chung khác

Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện sự ham, Intolerants lactose, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh

Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Cung cấp cho một làn da mượt mà, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên

Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa

3.2.2 Chăm sóc tóc

không xác định

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Probiotics

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè

4 Những gì là

4.1 Những gì là

Filmjolk là một sản phẩm truyền thống lên men sữa từ Thụy Điển, và một sản phẩm sữa phổ biến ở các nước Bắc Âu.

Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.

4.1.1 Màu

trắng

4.1.2 vị

Chua

kem

4.1.3 mùi thơm

Mùi chua

Tươi

4.1.4 Ăn chay

Vâng

Không

4.2 Gốc