Filmjolk

Iaurt

Filmjolk Vs Iaurt Fapte

Filmjolk

Iaurt

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

60,00 kcal59,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibil134,00 kcal

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibil9,00 kcal

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibil17,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu se aplică

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

8,00 G5,00 G

0 215

1.8 Carbohidrați

20,00 G3,60 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

17,00 G3,24 G

0 54.08

1.9 grăsimi

4,00 G0,39 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibil3 %

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

2,70 G0,12 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,06 G0,01 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

0,96 G0,05 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

0,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

13,44 UI4,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,16 mg0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,40 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,30 pg7,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,34 pg0,75 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

1.1.1 Vitamina D

Nu e disponibil0,00 UI

0 301

1.2.1 Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pg0,00 pg

0 7.5

1.2.2 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,10 mg0,01 mg

0 24.21

1.3.1 Vitamina K (filochinona)

0,30 pg0,00 pg

0 30.3

1.5 minerale

1.5.1 Calciu

385,00 mg110,00 mg

0 1705

1.8.1 Fier

0,00 mg0,07 mg

0 70

1.9.1 Magneziu

11,50 mg11,00 mg

0 444

1.9.2 Fosfor

93,10 mg135,00 mg

0 1409

1.9.4 Potasiu

170,00 mg141,00 mg

0 1794

1.9.6 Sodiu

37,50 mg36,00 mg

0 7022.4

1.9.7 Zinc

0,43 mg0,52 mg

0 7.31

1.11 Alte

1.11.1 Apă

87,42 G85,10 G

0 221

1.11.3 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

2 Beneficii

2.1 Beneficii pentru sănătate

constipație evită, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Secretie Stmulates de pancreas, ficat si bila, Întărește sistemul imunitar

Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile

2.1.1 Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos

Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile

2.2 Coafura si frumusete Beneficiile

2.2.1 Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, softner piele naturala

hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire

2.2.2 Ingrijirea parului

Necunoscut

Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate

2.3 Importanța nutritivă și utilizările

2.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă

2.3.2 Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice

Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D

2.4 Alergie

2.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing

3 Ce este

3.1 Ce este

Filmjolk este un produs de lapte fermentat tradițională din Suedia, și de produse lactate Produs comună în țările nordice.

Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.

3.1.1 Culoare

alb

3.1.2 Aromă

Acru

cremoase

3.1.3 Aromă

miros acru

Proaspăt

3.1.4 Vegetarian

3.2 Origine

tarile nordice

Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan