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Meine Molkerei Diät


Filmjölk vs Blauer Käse


Blauer Käse vs Filmjölk


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
70,00 Kcal  
4
100,00 Kcal  
9

Kalorien
60,00 Kcal  
99+
353,00 Kcal  
30

Kalorien in 1 Esslöffel
15,00 Kcal  
11
100,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
35,00 Kcal  
14
100,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
58,00 Kcal  
12
100,00 Kcal  
29

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
21,40 g  
25

Kohlenhydrate
20,00 g  
26
2,34 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
17,00 g  
99+
0,50 g  
10

Fette
4,00 g  
24
28,74 g  
99+

Fettgehalt
3 %  
3
29 %  
26

Gesättigte Fette
2,70 g  
28
18,67 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,20 g  
3

Polyungesättigten Fette
0,06 g  
99+
0,80 g  
33

Einfach ungesättigte Fette
0,96 G  
99+
7,78 G  
33

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
13,44 IU  
99+
721,00 IU  
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,38 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
1,02 mg  
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
5
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg  
26
36,00 µg  
12

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg  
99+
1,22 µg  
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
2,50 IU  
99+
21,00 IU  
25

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
2,40 µg  
14

Mineralien
  
  

Kalzium
385,00 mg  
30
528,00 mg  
22

Eisen
0,00 mg  
99+
0,31 mg  
38

Magnesium
11,50 mg  
40
23,00 mg  
24

Phosphor
93,10 mg  
99+
387,00 mg  
24

Kalium
170,00 mg  
36
256,00 mg  
22

Natrium
37,50 mg  
99+
1.146,00 mg  
8

Zink
0,43 mg  
99+
2,66 mg  
22

Andere
  
  

Wasser
87,42 g  
42,41 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem  
Es hilft Nervensystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.  
Blauschimmelkäse ist eine allgemeine Klassifikation der Käse, der Kulturen der Schimmelpilz Penicillium hinzugefügt haben, so dass das Endprodukt gefleckt oder mit blauen geäderten im gesamten Gebäude.  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
Sauer  
Salzig, Scharf, Scharf  

Aroma
Säuerlichen Geruch  
Säuerlichen Geruch, Stark  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
Nordische Länder  
Europa, Frankreich  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch  
Käse Salz, Mesophile Starterkultur, Milch, Penicillium Roqueforti Bakterien  

Gärmediums
-  
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti  

Benötigte Dinge
Container  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Tage  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
-  
20  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen  
3-4 Wochen  

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