Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Filmjolk Vs Niebieski Ser


Niebieski Ser Vs Filmjolk


kalorie

Kalorii w 1 szklance
70,00 kcal  
4
100,00 kcal  
9

kalorie
60,00 kcal  
99+
353,00 kcal  
30

Kalorii w 1 łyżka
15,00 kcal  
11
100,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
35,00 kcal  
14
100,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
58,00 kcal  
12
100,00 kcal  
29

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
21,40 g  
25

Węglowodany
20,00 g  
26
2,34 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
17,00 g  
99+
0,50 g  
10

Tłuszcze
4,00 g  
24
28,74 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
29 %  
26

Tłuszcz nasycony
2,70 g  
28
18,67 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g  
99+
0,80 g  
33

Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g  
99+
7,78 g  
33

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
0,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
13,44 IU  
99+
721,00 IU  
25

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,38 mg  
18

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
1,02 mg  
9

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mg  
5
1,50 mg  
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg  
26
36,00 µg  
12

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
1,22 µg  
17

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
2,50 IU  
99+
21,00 IU  
25

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
32

Witamina K (filochinon)
0,30 µg  
29
2,40 µg  
14

Minerały
  
  

Wapń
385,00 mg  
30
528,00 mg  
22

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,31 mg  
38

Magnez
11,50 mg  
40
23,00 mg  
24

Fosfor
93,10 mg  
99+
387,00 mg  
24

Potas
170,00 mg  
36
256,00 mg  
22

Sód
37,50 mg  
99+
1 146,00 mg  
8

Cynk
0,43 mg  
99+
2,66 mg  
22

Inne
  
  

Woda
87,42 g  
42,41 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy  
Pomoce układ nerwowy  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki  
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.  
Sera pleśniowego jest ogólna klasyfikacja sera, które mają hodowle pleśni Penicillium dodana, tak, aby końcowy produkt nanosi się lub żyłkami przez niebieskim.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Kwaśny  
Słony, Ostry, Pikantny  

Aromat
kwaśny zapach  
kwaśny zapach, Silny  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
kraje nordyckie  
Europa, Francja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko  
Sery Sól, Mezofilnych kultura startowa, Mleko, Bakterie Penicillium roqueforti  

Fermentacja Agenta
-  
Pleśni Penicillium glaucum, Pleśni Penicillium roqueforti  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2 dni  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
-  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
10 do 14 dni  
3-4 tygodni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty