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La mia dieta latticini


Filmjolk vs Formaggio blu


Formaggio blu vs Filmjolk


Calorie

Calorie in 1 tazza
70,00 kcal  
4
100,00 kcal  
9

Calorie
60,00 kcal  
99+
353,00 kcal  
30

Calorie in 1 cucchiaio
15,00 kcal  
11
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
35,00 kcal  
14
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
58,00 kcal  
12
100,00 kcal  
29

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
21,40 g  
25

Carboidrati
20,00 g  
26
2,34 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
17,00 g  
99+
0,50 g  
10

grassi
4,00 g  
24
28,74 g  
99+

Contenuto grasso
3 %  
3
29 %  
26

Grassi saturi
2,70 g  
28
18,67 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Grassi polinsaturi
0,06 g  
99+
0,80 g  
33

Grasso monoinsaturo
0,96 g  
99+
7,78 g  
33

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
13,44 IU  
99+
721,00 IU  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,38 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
1,02 mg  
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg  
5
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,30 µg  
26
36,00 µg  
12

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg  
99+
1,22 µg  
17

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,50 IU  
99+
21,00 IU  
25

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
2,40 µg  
14

Minerali
  
  

Calcio
385,00 mg  
30
528,00 mg  
22

Ferro
0,00 mg  
99+
0,31 mg  
38

Magnesio
11,50 mg  
40
23,00 mg  
24

Fosforo
93,10 mg  
99+
387,00 mg  
24

Potassio
170,00 mg  
36
256,00 mg  
22

Sodio
37,50 mg  
99+
1.146,00 mg  
8

Zinco
0,43 mg  
99+
2,66 mg  
22

Altro
  
  

Acqua
87,42 g  
42,41 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario  
Aids sistema nervoso  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici  
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.  
formaggio blu è una classificazione generale di formaggio che hanno culture dello stampo Penicillium aggiunto, in modo che il prodotto finale è macchiato con blu.  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Aspro  
Salato, Affilato, Tangy  

Aroma
odore acido  
odore acido, Forte  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
paesi nordici  
Europa, Francia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte  
sale formaggio, batteri mesofili antipasto cultura, latte, Penicillium roqueforti batteri  

Fermentazione agente
-  
Muffa Penicillium glaucum, Muffa Penicillium roqueforti  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2 giorni  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
10 a 14 giorni  
3-4 settimane  

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