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Eselsmilch
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Smetana
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Eselsmilch
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Smetana

Eselsmilch vs Smetana

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

65,00 Kcal331,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

47,00 Kcal292,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

31,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

30,00 Kcal123,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

29,00 Kcal208,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

1,72 g2,50 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

6,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Faser

0,70 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

6,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Fette

0,60 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

-25 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,10 g1,10 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,10 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

6,50 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

32,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,08 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,70 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

2,40 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

67,67 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,73 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

48,70 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

49,72 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

21,83 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,05 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

90,40 g63,80 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie

Andere allgemeiner Vorteile

Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Protein
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Art von Milch
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.

Farbe

-
-

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Ägypten
Russland

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

-
Pasteurisierte Sahne, Joghurt

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

-
Schüssel

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
24-36 Stunden

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

Bis zu 3 Tagen
10 bis 14 Tagen