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Asno leite
Asno leite

Smetana
Smetana



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Asno leite
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Smetana

Asno leite vs Smetana

Calorias

Calorias em 1 copo

65,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

47,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

31,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

30,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

29,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

1,72 g2,50 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

6,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,70 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

6,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

0,60 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

-25 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,10 g1,10 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,10 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

6,50 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

32,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,00 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,08 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,70 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,40 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

67,67 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,73 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

48,70 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

49,72 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

21,83 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

90,40 g63,80 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, remédio para dor de cabeça, intolerantes à lactose
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia

Outros benefícios gerais

remédio para osteoporose, estimula o sistema imunológico
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.

Importância nutricional

boa fonte de proteína
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira

O que é

O que é

Tipo de leite
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.

Cor

-
-

Sabor

-
azedar

Aroma

-
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Egito
Rússia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

-
creme de leite pasteurizado, iogurte

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

-
tigela

Tempo duração

Preparação Tempo

-
24-36 horas

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Validade

até 3 dias
10 a 14 dias