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Il latte d'asina
Il latte d'asina

Smetana
Smetana



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Il latte d'asina
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Smetana

Il latte d'asina vs Smetana

Calorie

Calorie in 1 tazza

65,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

47,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

31,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

30,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

29,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

1,72 g2,50 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

6,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,70 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

6,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

grassi

0,60 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

-25 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

1,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

1,10 g1,10 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

1,10 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

6,50 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

32,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,19 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

2,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,08 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

1,70 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,40 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,08 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

67,67 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,73 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

48,70 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

49,72 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

21,83 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

90,40 g63,80 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

AIDS infezioni intestinali, rimedio per il mal di testa, intolleranti al lattosio
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia

Altri vantaggi generali

Rimedio per l'osteoporosi, stimola il sistema immunitario
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, dà una pelle luminosa e bella, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico

Cura dei capelli

-
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.

Importanza nutrizionale

buona fonte di proteine
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici

Allergia

Sintomi di allergia

-
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

tipo di latte
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.

Colore

-
-

Sapore

-
Aspro

Aroma

-
Latteo

Vegetariano

Origine

Egitto
Russia

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

-
panna pastorizzata, Yogurt

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

-
Ciotola

Tempo Durata

Tempo di preparazione

-
24-36 ore

Tempo di cottura

-
-

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Durata di conservazione

Fino a 3 giorni
10 a 14 giorni