×

Oślego Mleka
Oślego Mleka

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Oślego Mleka
X
Smetana

Oślego Mleka Vs Smetana

kalorie

Kalorii w 1 szklance

65,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

47,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

31,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

30,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

29,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

1,72 g2,50 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,70 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

0,60 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-25 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,10 g1,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,10 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

6,50 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

32,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,08 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,70 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

2,40 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

67,67 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,73 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

48,70 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

49,72 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

21,83 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,05 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

90,40 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na ból głowy, Laktoza Intolerants
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na Osteoporozę, Wzmacnia układ odpornościowy
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Rodzaj mleka
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Kolor

-
-

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Egipt
Rosja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

-
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

-
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
24-36 godzin

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Do 3 dni
10 do 14 dni