×

Susu keledai
Susu keledai

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Susu keledai
X
Smetana

Susu keledai vs Smetana

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

65,00 kkal331,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

47,00 kkal292,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

31,00 kkal31,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

30,00 kkal123,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

29,00 kkal208,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

1,72 g2,50 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

6,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Serat

0,70 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

6,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

lemak

0,60 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

-25 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

1,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,10 g1,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

1,10 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

6,50 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

32,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

2,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,08 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

1,70 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

2,40 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,08 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

67,67 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,10 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,73 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

48,70 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

49,72 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

21,83 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,05 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

90,40 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

infeksi usus Aids, Obat untuk sakit kepala, intolerants laktosa
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

Manfaat Umum lainnya

Obat untuk Osteoporosis, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

-
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

-
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

Jenis susu
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

Warna

-
-

Rasa

-
Asam

Aroma

-
Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Mesir
Rusia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

-
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

-
Mangkuk

waktu Durasi

Waktu persiapan

-
24-36 jam

Waktunya memasak

-
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

Hingga 3 hari
10 sampai 14 hari