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Meine Molkerei Diät


Edamer Käse vs Sauerrahm


Sauerrahm vs Edamer Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
357,00 Kcal   
28
193,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
455,00 Kcal   
15

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
24,00 Kcal   
8

Kalorien In 1 Cup
101,00 Kcal   
14
57,00 Kcal   
6

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
24,99 g   
12
2,10 g   
99+

Kohlenhydrate
1,43 g   
99+
2,90 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
1,43 g   
18
2,90 g   
27

Fette
27,80 g   
99+
20,00 g   
99+

% Fettgehalt
28 %   
11
14 %   
8

Gesättigte Fette
17,57 g   
99+
12,00 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,67 g   
39
0,80 g   
32

Einfach ungesättigte Fette
8,13 G   
25
5,00 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
89,00 mg   
18
52,00 mg   
28

Vitamine
  
  

Vitamin A
825,00 IU   
22
436,00 IU   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg   
16
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg   
18
11,00 µg   
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 µg   
11
0,30 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamin-D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg   
25
0,40 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
0,70 µg   
22

Mineralien
  
  

Kalzium
731,00 mg   
11
141,00 mg   
99+

Eisen
0,44 mg   
28
0,10 mg   
99+

Magnesium
30,00 mg   
14
11,00 mg   
38

Phosphor
536,00 mg   
10
85,00 mg   
99+

Kalium
188,00 mg   
30
211,00 mg   
24

Natrium
812,00 mg   
12
70,00 mg   
99+

Zink
3,75 mg   
7
0,30 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
41,56 g   
71,00 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   

Andere allgemeiner Vorteile
Herz gesund Käse   
N/A   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure   

Haarpflege
Nicht Verfügbar   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Nicht Verfügbar   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien   

Allergie
  
  

Edamer Käse und Sauerrahm Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.   
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.   

Farbe
Blassgelb   
Weiß   

Edamer Käse und Sauerrahm Geschmack
Mild, Nussartig, Salzig   
Sauer   

Edamer Käse und Sauerrahm Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Vegetarier
No   
Yes   

Herkunft
Niederlande   
Europa, Griechenland, Italien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur   
Plain-Creme, Magermilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Presse, Rührer   
Schüssel, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden   
20- 25 Minuten   

Kochzeit
90   
N/A   

Alterungszeit
4 Wochen - 10 Monate   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Haltbarkeit
3-4 Wochen   
1- 2 Wochen   

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