Edam Ser Vs Kwaśna śmietana
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
455,00 kcal
15
kalorie za 100g
357,00 kcal
28
193,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
24,00 kcal
8
kalorie w 1 szklance
101,00 kcal
14
57,00 kcal
6
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Nie Dotyczy
Wielkość porcji
100
100
Białka
24,99 g
12
2,10 g
99+
Węglowodany
1,43 g
99+
2,90 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
1,43 g
18
2,90 g
27
Tłuszcze
27,80 g
99+
20,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
28 %
11
14 %
8
Tłuszcz nasycony
17,57 g
99+
12,00 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,67 g
39
0,80 g
32
Jednonienasycone Tłuszczu
8,13 g
25
5,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
89,00 mg
18
52,00 mg
28
Witaminy
Witamina A
825,00 IU
22
436,00 IU
36
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg
16
0,20 mg
40
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,10 mg
40
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
22
0,00 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg
18
11,00 µg
24
Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg
11
0,30 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,90 mg
17
Witamina D
20,00 IU
22
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg
25
0,40 mg
18
Witamina K (filochinon)
2,30 µg
13
0,70 µg
22
Minerały
Wapń
731,00 mg
11
141,00 mg
99+
Żelazo
0,44 mg
28
0,10 mg
99+
Magnez
30,00 mg
14
11,00 mg
38
Fosfor
536,00 mg
10
85,00 mg
99+
Potas
188,00 mg
30
211,00 mg
24
Sód
812,00 mg
12
70,00 mg
99+
Cynk
3,75 mg
7
0,30 mg
99+
Inne
Woda
41,56 g
71,00 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Serce zdrowe Ser
NA
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
Naturalny krem nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Niedostępne
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne
Alergia
Edam Ser i Kwaśna śmietana Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
- Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
- Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
Kolor
Jasnożółty
Biały
Edam Ser i Kwaśna śmietana Smak
Łagodny, Orzechowy, Słony
Kwaśny
Edam Ser i Kwaśna śmietana Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Holandia
Europa, Grecja, Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Miska, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
20- 25 minut
Czas Gotowania
90
NA
Czas Starzenia
4 tygodnie - 10 miesięcy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
40,00 °F
18
Okres Trwałości
3-4 tygodni
1- 2 tygodnie
