Trans-Fette
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Einfach ungesättigte Fette
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme
Andere allgemeiner Vorteile
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Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
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Es fügt Helligkeit auf die Haut, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
Haarpflege
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Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Reduziert Schuppen
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D
Niedriger Fettgehalt
Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.
Gefrorener Joghurt ist ein gefrorenes Dessert mit Joghurt hergestellt und manchmal auch andere Milchprodukte. Es variiert von etwas zu viel herber als Eis, sowie weniger Fett ist aufgrund der Verwendung von Milch statt Sahne.
Herkunft
Iran
Amerikanisch
Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt
Milchfett, Milchfest, Süßstoff, Joghurt Kultur
Benötigte Dinge
Tasse
Schüssel, Mixer, Eismaschine, Messbecher, Rührer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
30- 40 Minuten
Haltbarkeit
1 Monat
1 Monat