Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Doogh Vs Sữa chua đông lạnh


Sữa chua đông lạnh Vs Doogh


Calo

Năng lượng trong 1 ly
60,00 kcal  
2
221,00 kcal  
35

Năng lượng
61,00 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
8,00 kcal  
6
16,00 kcal  
12

Năng lượng trong 1 oz
10,00 kcal  
1
32,00 kcal  
13

Năng lượng trong 1 lát
31,00 kcal  
3
159,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,50 g  
99+
8,00 g  
99+

carbs
4,70 g  
99+
21,00 g  
25

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,70 g  
99+
21,00 g  
99+

Chất béo
3,30 g  
19
2,50 g  
14

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
4 %  
4

Chất béo bão hòa
2,10 g  
22
1,51 g  
13

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,10 g  
99+
0,07 g  
99+

Chất béo
0,90 g  
99+
1,60 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
13,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
66,60 IU  
99+
122,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
29

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam  
30
8,00 microgam  
33

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 microgam  
99+
0,05 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,48 mg  
32
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
2,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
1,44 mg  
9
0,06 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,20 microgam  
31

khoáng sản
  
  

canxi
137,50 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Bàn là
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
12,00 mg  
38
7,00 mg  
99+

Photpho
95,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

kali
156,40 mg  
99+
108,00 mg  
99+

sodium
7.022,40 mg  
1
45,00 mg  
99+

kẽm
0,45 mg  
99+
0,19 mg  
99+

khác
  
  

Nước
89,80 g  
68,08 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm chất béo không mong muốn, kiểm soát bệnh tiểu đường, Sự hiện diện của Canxi, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  
Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân  

Lợi ích chung khác
-  
Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin D  
Ít béo  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Doogh là một thức uống giải khát được làm từ sữa chua, nước, và bạc hà.  
  • sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
  • Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.
  •   

Màu
-  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
Vâng  
-  

Gốc
Iran  
Người Mỹ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
có ga nước, cây bạc hà, Muối, Sữa chua  
Sữa béo, sữa rắn, Sweetner, Sữa chua Văn hóa  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
tách  
bát, Máy xay sinh tố, Người làm kem, Ly đo lường, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
30- 40 phút  

Giờ nấu ăn
-  
90  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
-20,00 ° F  
25

Thời gian sống
1 tháng  
1 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sữa chua

Trong số các loại sữa chua

» Hơn Trong số các loại sữa chua

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa