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La mia dieta latticini


Doogh vs Yogurt gelato


Yogurt gelato vs Doogh


Calorie

Calorie in 1 tazza
60,00 kcal  
2
221,00 kcal  
35

Calorie
61,00 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal  
6
16,00 kcal  
12

Calorie in 1 oz
10,00 kcal  
1
32,00 kcal  
13

Calorie in 1 fetta Di
31,00 kcal  
3
159,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidrati
4,70 g  
99+
21,00 g  
25

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,70 g  
99+
21,00 g  
99+

grassi
3,30 g  
19
2,50 g  
14

Contenuto grasso
1 %  
1
4 %  
4

Grassi saturi
2,10 g  
22
1,51 g  
13

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,10 g  
99+
0,07 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,90 g  
99+
1,60 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
13,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,60 IU  
99+
122,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg  
99+
0,05 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,48 mg  
32
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
2,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,44 mg  
9
0,06 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,20 µg  
31

Minerali
  
  

Calcio
137,50 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Ferro
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
38
7,00 mg  
99+

Fosforo
95,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potassio
156,40 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodio
7.022,40 mg  
1
45,00 mg  
99+

Zinco
0,45 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
89,80 g  
68,08 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  

Altri vantaggi generali
-  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D  
Poco grasso  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.  
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Iran  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt  
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
tazza  
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
-20,00 °F  
25

Durata di conservazione
1 mese  
1 mese  

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