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Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
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1.1 Kalorien
Alles über Semi..
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221,30 Kcal
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48
(Overall)
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292,00 Kcal
Rank:
41
(Overall)
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Alles über Bio-Milch
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249
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1.2 Kalorien in 1 Tasse
Alles über Butt..
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Nicht verfügbar
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N/A
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Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
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Alles über Yakbutter
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545
(Alles über Gr..)
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1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Alles über Butt..
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Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
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Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
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Alles über Schlagsahne
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58
(Alles über Fo..)
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ADD ⊕
1.4 Kalorien in 1 oz
Alles über Butt..
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Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
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Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
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Alles über Paneer
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93
(Alles über Ha..)
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1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Alles über Murs..
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Nicht verfügbar
Rank:
N/A
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Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
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Alles über Paneer
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425
(Alles über Ma..)
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ADD ⊕
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
Alles über Butt..
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2,60 g
Rank:
79
(Overall)
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2,50 g
Rank:
80
(Overall)
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▲
Alles über Kondensmilch
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14.1
(Alles über Qu..)
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ADD ⊕
1.8 Kohlenhydrate
Alles über Dadi..
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12,80 g
Rank:
30
(Overall)
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2,40 g
Rank:
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(Overall)
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Alles über Kakaobutter
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14.94
(Alles über Ca..)
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ADD ⊕
1.8.1 Faser
Alles über Mand..
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0,00 g
Rank:
15
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0,00 g
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Alles über Milch
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1.8.2 Zucker
Alles über Kara..
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11,40 g
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2,40 g
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Alles über Schweizer Käse
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1.9 Fette
Alles über Dadi..
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17,60 g
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30,00 g
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Alles über Yakult
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1.9.1 Fettgehalt
Alles über Mand..
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Alles über Paneer
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1.9.2 Gesättigte Fette
Alles über Dadi..
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10,20 g
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18,20 g
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Alles über Amasi
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1.9.3 Trans-Fette
Alles über Port..
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Nicht verfügbar
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N/A
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Nicht verfügbar
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Alles über Milch
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15
(Alles über Fr..)
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ADD ⊕
1.9.4 Polyungesättigten Fette
Alles über Qurut
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1,00 g
Rank:
20
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1,10 g
Rank:
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Alles über Paneer
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1.8
(Alles über Ge..)
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ADD ⊕
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
Alles über Kaka..
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5,50 G
Rank:
42
(Overall)
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9,00 G
Rank:
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(Overall)
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Alles über Zincica
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6
(Alles über Sc..)
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ADD ⊕
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
Alles über Dadi..
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▼
190,90 mg
Rank:
3
(Overall)
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90,00 mg
Rank:
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(Overall)
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Alles über Frischkäse
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40
(Alles über Bu..)
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ADD ⊕
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
Alles über Butt..
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▼
149,00 IU
Rank:
57
(Overall)
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60,30 IU
Rank:
70
(Overall)
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Alles über Erdnussbutter
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415
(Alles über Ro..)
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ADD ⊕
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Alles über Kara..
⊕
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▼
0,03 mg
Rank:
31
(Overall)
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0,00 mg
Rank:
45
(Overall)
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Alles über Paneer
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0.39
(Alles über St..)
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ADD ⊕
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Alles über Molk..
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0,10 mg
Rank:
63
(Overall)
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0,40 mg
Rank:
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(Overall)
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Alles über Kakaobutter
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0.3
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ADD ⊕
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
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0,02 mg
Rank:
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0,10 mg
Rank:
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Alles über Kakaobutter
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0.813
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ADD ⊕
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Alles über Kara..
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0,04 mg
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43
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0,00 mg
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Alles über Schlagsahne
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0.252
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ADD ⊕
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Alles über Erdn..
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8,80 µg
Rank:
27
(Overall)
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10,00 µg
Rank:
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Alles über Kakaobutter
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(Alles über Sc..)
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ADD ⊕
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Alles über Milc..
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Rank:
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0,40 µg
Rank:
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(Overall)
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Alles über Erdnussbutter
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0.7
(Alles über Qu..)
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ADD ⊕
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Alles über Erdb..
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Alles über Milch
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ADD ⊕
2.3.9 Vitamin-D
Alles über Schm..
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8
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Alles über Joghurt
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2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Alles über Schm..
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Nicht verfügbar
Rank:
N/A
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Nicht verfügbar
Rank:
N/A
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Alles über Milch
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(Alles über Bu..)
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ADD ⊕
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Alles über Mand..
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Nicht verfügbar
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N/A
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0,90 mg
Rank:
9
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Alles über Paneer
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ADD ⊕
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
Alles über Kasc..
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Nicht verfügbar
Rank:
N/A
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0,00 µg
Rank:
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Alles über Joghurt
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ADD ⊕
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
Alles über Dadi..
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44,00 mg
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80,00 mg
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Alles über Kakaobutter
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2.4.2 Eisen
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0,25 mg
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0,10 mg
Rank:
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Alles über Paneer
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1.74
(Alles über Er..)
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ADD ⊕
2.4.3 Magnesium
Alles über Gjet..
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2,70 mg
Rank:
50
(Overall)
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9,00 mg
Rank:
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(Overall)
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Alles über Gelato
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(Alles über Sc..)
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ADD ⊕
2.4.4 Phosphor
Alles über Gjet..
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68,00 mg
Rank:
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(Overall)
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60,00 mg
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Alles über Gelato
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332
(Alles über Ge..)
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ADD ⊕
2.4.5 Kalium
Alles über Milc..
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45,20 mg
Rank:
74
(Overall)
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100,00 mg
Rank:
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Alles über Gelato
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199
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ADD ⊕
2.4.6 Natrium
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20,60 mg
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30,00 mg
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Alles über Kakaobutter
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ADD ⊕
2.4.7 Zink
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0,25 mg
Rank:
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0,30 mg
Rank:
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Alles über Gelato
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1.34
(Alles über Ur..)
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ADD ⊕
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
Alles über Kame..
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Nicht verfügbar
Rank:
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(Overall)
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63,80 g
Rank:
37
(Overall)
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Alles über Kakaobutter
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57.2
(Alles über Sp..)
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ADD ⊕
2.5.2 Koffein
Alles über Milch
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0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
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▲
Alles über Milch
⊕
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3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
N/A
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure
3.2.2 Haarpflege
N/A
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
4 Was ist
4.1 Was ist
Milchprodukte
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.
4.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
Nicht Verfügbar
Sauer
4.1.3 Aroma
Nicht Verfügbar
Milchig
4.1.4 Vegetarier
✔
✘
62%
High Calorie Dairy Products Milchprodukte
have it !
✔
✘
85%
Types of Dairy Products Milchprodukte
have it !
4.2 Herkunft
Frankreich
Russland
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Milch, Zucker, Vanilleextrakt, Eigelb
Pasteurisierte Sahne, Joghurt
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Topf, Rührer
Schüssel
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
5- 10 Minuten
24-36 Stunden
5.4.2 Kochzeit
15
Nicht Anwendbar
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
Alles über Gefr..
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▼
39,20 °F
Rank:
19
(Overall)
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39,20 °F
Rank:
19
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Alles über Gefrorener Joghurt
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98
(Alles über Ge..)
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ADD ⊕
5.5.2 Haltbarkeit
2 Tage
10 bis 14 Tagen
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