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Chaas vs Schmelzkäsesorten Ernährung

Chaas
Schmelzkäsesorten
Schmelzkäsesorten vs Chaas Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
10,00 mg   
99+
35,00 mg   
34
Vitamine
  
  
Vitamin A
115,15 IU   
99+
1.131,00 IU   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
11
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg   
19
0,23 mg   
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg   
29
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
34
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,25 µg   
22
8,00 µg   
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
1,50 µg   
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,45 mg   
8
0,00 mg   
29
Vitamin-D
2,45 IU   
31
301,00 IU   
1
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
7,50 µg   
1
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg   
31
0,80 mg   
11
Vitamin K (Phyllochinon)
0,24 µg   
24
3,64 µg   
6
Mineralien
  
  
Kalzium
284,20 mg   
34
772,80 mg   
8
Eisen
0,12 mg   
99+
0,26 mg   
39
Magnesium
26,95 mg   
18
37,80 mg   
11
Phosphor
218,05 mg   
33
718,20 mg   
6
Kalium
369,95 mg   
14
297,00 mg   
18
Natrium
257,25 mg   
36
1.705,00 mg   
5
Zink
1,03 mg   
32
3,90 mg   
6
Andere
  
  
Wasser
220,81 g   
39,61 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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