Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi



Pho mát chế biến Vs Chaas Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
10,00 mg   
99+
35,00 mg   
34

Vitamin
  
  

vitamin A
115,15 IU   
99+
1.131,00 IU   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
11
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg   
19
0,23 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg   
29
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,25 microgam   
22
8,00 microgam   
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam   
99+
1,50 microgam   
12

Vitamin C (acid ascorbic)
2,45 mg   
8
0,00 mg   
29

Vitamin D
2,45 IU   
31
301,00 IU   
1

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
7,50 microgam   
1

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,12 mg   
31
0,80 mg   
11

Vitamin K (phylloquinone)
0,24 microgam   
24
3,64 microgam   
6

khoáng sản
  
  

canxi
284,20 mg   
34
772,80 mg   
8

Bàn là
0,12 mg   
99+
0,26 mg   
39

magnesium
26,95 mg   
18
37,80 mg   
11

Photpho
218,05 mg   
33
718,20 mg   
6

kali
369,95 mg   
14
297,00 mg   
18

sodium
257,25 mg   
36
1.705,00 mg   
5

kẽm
1,03 mg   
32
3,90 mg   
6

khác
  
  

Nước
220,81 g   
39,61 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa