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Chaas vs Blauer Käse Ernährung

Chaas
Blauer Käse
Blauer Käse vs Chaas Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
10,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
115,15 IU   
99+
721,00 IU   
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
11
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg   
19
0,38 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg   
29
1,02 mg   
6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,25 µg   
22
36,00 µg   
10
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
1,22 µg   
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,45 mg   
8
0,00 mg   
29
Vitamin-D
2,45 IU   
31
21,00 IU   
21
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg   
31
0,25 mg   
24
Vitamin K (Phyllochinon)
0,24 µg   
24
2,40 µg   
12
Mineralien
  
  
Kalzium
284,20 mg   
34
528,00 mg   
22
Eisen
0,12 mg   
99+
0,31 mg   
36
Magnesium
26,95 mg   
18
23,00 mg   
21
Phosphor
218,05 mg   
33
387,00 mg   
24
Kalium
369,95 mg   
14
256,00 mg   
19
Natrium
257,25 mg   
36
1.146,00 mg   
8
Zink
1,03 mg   
32
2,66 mg   
20
Andere
  
  
Wasser
220,81 g   
42,41 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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