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Blauer Käse vs Chaas Ernährung


Blauer Käse
Chaas
Chaas vs Blauer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
721,00 IU   
25
115,15 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,08 mg   
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
17
0,37 mg   
19
Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg   
6
0,14 mg   
29
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg   
10
12,25 µg   
22
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg   
17
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
2,45 mg   
8
Vitamin-D
21,00 IU   
21
2,45 IU   
31
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,12 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
0,24 µg   
24
Mineralien
  
  
Kalzium
528,00 mg   
22
284,20 mg   
34
Eisen
0,31 mg   
36
0,12 mg   
99+
Magnesium
23,00 mg   
21
26,95 mg   
18
Phosphor
387,00 mg   
24
218,05 mg   
33
Kalium
256,00 mg   
19
369,95 mg   
14
Natrium
1.146,00 mg   
8
257,25 mg   
36
Zink
2,66 mg   
20
1,03 mg   
32
Andere
  
  
Wasser
42,41 g   
220,81 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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