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Meine Molkerei Diät


Cacik vs Creme Fraiche


Creme Fraiche vs Cacik


Kalorien

Kalorien Pro 100g
47,00 Kcal   
99+
393,00 Kcal   
17

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,00 g   
99+
2,26 g   
99+

Kohlenhydrate
14,94 g   
29
1,46 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
9,78 g   
99+
1,80 g   
21

Fette
4,95 g   
33
31,00 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
28 %   
11

Gesättigte Fette
1,40 g   
10
22,10 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,52 g   
99+
0,85 g   
29

Einfach ungesättigte Fette
2,83 G   
99+
7,66 G   
33

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
5,00 mg   
99+
57,00 mg   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A
33,00 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg   
34
0,17 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
17
0,16 mg   
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg   
37
23,50 µg   
14

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 µg   
34
0,12 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg   
6
0,50 mg   
22

Vitamin-D
29,00 IU   
13
0,20 IU   
38

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
0,50 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
157,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Eisen
1,00 mg   
13
0,08 mg   
99+

Magnesium
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Phosphor
126,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Kalium
108,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Natrium
347,00 mg   
31
26,70 mg   
99+

Zink
1,00 mg   
33
0,24 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
89,02 g   
64,20 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung   
Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   

Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B   
Low-Carb-Lebensmittel   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern   
Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen   

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor   
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Cacik und Creme Fraiche Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.   
Creme fraiche   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Cacik und Creme Fraiche Geschmack
Sauer   
Sauer   

Cacik und Creme Fraiche Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch   
Frisch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Truthahn   
Frankreich   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt   
kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel   
Cheesecloth, Einmachglas, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
5 Minuten   

Kochzeit
N/A   
2 Tage   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
1 Tag   
3- 5 Tage   

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