Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Bułgarski Jogurt Vs Ser Gouda


Ser Gouda Vs Bułgarski Jogurt


kalorie

Kalorii w 1 szklance
155,00 kcal  
25
356,00 kcal  
99+

kalorie
140,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
29

Kalorii w 1 łyżka
15,00 kcal  
11
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
59,00 kcal  
26
101,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
356,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
24,94 g  
13

Węglowodany
8,00 g  
36
2,22 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
6,00 g  
99+
2,22 g  
23

Tłuszcze
9,00 g  
99+
27,44 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
10 %  
10
27 %  
24

Tłuszcz nasycony
6,00 g  
39
17,61 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g  
99+
0,66 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,50 g  
99+
7,75 g  
34

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
40,00 mg  
33
114,00 mg  
6

Witaminy
  
  

Witamina A
40,00 IU  
99+
563,00 IU  
33

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,21 mg  
39
0,33 mg  
24

Witamina B3 (niacyna)
0,65 mg  
14
0,06 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg  
17
0,08 mg  
22

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
15,00 µg  
23
21,00 µg  
17

Witamina B12 (kobalamina)
0,49 µg  
34
1,54 µg  
11

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Witamina D
150,00 IU  
3
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
1,50 µg  
4
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,37 mg  
25
0,24 mg  
33

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
275,00 mg  
36
400,00 mg  
28

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnez
32,00 mg  
16
70,00 mg  
8

Fosfor
117,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Potas
380,00 mg  
15
1 409,00 mg  
2

Sód
105,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Cynk
0,50 mg  
99+
1,14 mg  
33

Inne
  
  

Woda
85,00 g  
41,46 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.  

Kolor
Biały  
Żółty  

Smak
Kremowy  
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie  

Aromat
kwaśny zapach  
kwaśny zapach  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
Bułgaria  
Holandia  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka  

Fermentacja Agenta
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Rzeczy, które trzeba
Miska, żywych kultur  
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
24 godziny  

Czas Gotowania
-  
120  

Czas Starzenia
-  
12 miesięcy  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F  
18
0,00 °F  
24

Okres Trwałości
2- 3 Miesiące  
Około 3 miesięcy  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty