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Meine Molkerei Diät


Basundi vs Buttermilch


Buttermilch vs Basundi


Kalorien

Kalorien Pro 100g
375,20 Kcal   
21
62,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,90 g   
35
3,21 g   
99+

Kohlenhydrate
36,20 g   
9
12,00 g   
31

Faser
2,40 g   
7
2,50 g   
6

Zucker
30,50 g   
99+
1,50 g   
19

Fette
20,00 g   
99+
3,50 g   
20

% Fettgehalt
15 %   
9
2 %   
2

Gesättigte Fette
7,60 g   
99+
1,90 g   
14

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
2,60 g   
8
0,20 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
5,60 G   
99+
0,83 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
26,00 mg   
40
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,00 IU   
99+
165,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
10
0,05 mg   
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg   
12
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg   
12
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg   
35
5,00 µg   
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,46 µg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamin-D
195,00 IU   
2
52,00 IU   
5

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
1,30 µg   
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg   
3
0,07 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
473,00 mg   
26
115,00 mg   
99+

Eisen
0,95 mg   
14
0,03 mg   
99+

Magnesium
3,63 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphor
105,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Kalium
231,10 mg   
23
135,00 mg   
99+

Natrium
167,20 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zink
0,45 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
87,91 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen   
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung   

Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie   
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Nicht Verfügbar   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Basundi und Buttermilch Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen   
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Nicht Verfügbar, Niesende, Anschwellen der Kehle   

Was ist

Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.   
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.   

Farbe
Blassgelb   
Nicht Verfügbar   

Basundi und Buttermilch Geschmack
Milchig, Süß, Dick   
Sauer   

Basundi und Buttermilch Aroma
Milchig   
Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Indien   
Indien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker   
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactococcus Lactis   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
40   
20   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
7- 10 Tage   

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